Titti Bjernér (KV & YR) | Kroppsverkstan

Titti Bjernér (KV & YR)

Titti BjernérSom vilsen tonåring i början av 90-taletkom yogan in i mitt liv som en räddande ängel. Det kändes väldigt tryggt att veta att det fanns en säker plats att landa på med yogans hjälp.

Jag gick min första yogalärarutbildning i Ashtangayoga 2011. Sedan dess har jag fortsatt att utbilda mig till instruktör i Yinyoga, Hathayoga, Gravidyoga, Mamma-bebisyoga, Rocketyoga, och Qi Ging. Jag har även gått fördjupningskurser i Kundaliniyoga , Paranayamayoga och nu senast i Embodied Flow.

Under årens lopp har jag tagit intryck av många olika yogastilar och skolor.

Titti om yoga
Jag fäster ingen större vikt vid de olika stilarna utan det viktigaste för mig är att hitta balansen i min kropp och i hela mitt system. För att hitta balansen behöver vi först lära känna oss själva på djupet. Det är något som jag har ägnat hela mitt liv åt att utforska.

Jag älskar att få dela med mig av mina verktyg och kommer nog aldrig att sluta utforska yogans magi. Yogan är en del av mitt liv, som ett ankare till mitt sanna jag.