Rikard Skogberg (KV & YR)

Rikard Skogberg

Min yogaresa började långt innan min asana-praktik började. Jag har alltid haft ett intresse att förstå varför vi är här och detta sökande fick en helt annan dimension när jag i min dansutbildning i NYC kände hur både kroppen, sinnet och själen mådde bra. Att lämna en klass utan att ha en anledning att vara glad var vad som fick mig att vilja fortsätta att utforska yogan.

Nu 15 år senare med ett antal utbildningar av olika former av yoga har jag fortfarande samma inspiration till att dela med mig och till att fortsätta att utvecklas. Jag undervisar utifrån att yogan ska kännas bra. Det kan vara jobbigt och utmanande i vissa lägen men viktigast är att lyssna och vara uppmärksam i vår praktik. Vi behöver inte bli bättre utan vi är redan där, vi behöver bara upptäcka glädjen och närvaron i vår kropp igen. Jag undervisar i flera former av yoga men främst hatha, restorative och yin.

Jag läser även till osteopat och jobbar med massage och kraniosakral terapi.

Klasser med Rikard på Kroppsverkstan (KV)
Tis (vissa) 23/5-4/7, 8/8-15/8

Lör jämn vecka 26/8-16/12 2017, Dynamisk hatha
Lör jämn vecka 26/8-16/12 2017, Yin yoga

Klasser med Rikard på Yogarummet (YR)
Ons 24/5-5/7, 9/8-16/8, Yin/Yang yoga

Ons 23/8-20/12 2017, Dynamisk hatha
Ons 23/8-20/12 2017, Restorative& Yin yoga