Anne Brolén (KV & YR)

Anne BrolénMin yogaresa började med Ashtanga i slutet av nittiotalet. I början var det mest den fysiska delen av yogan som lockade mig – att bli stark och rörlig och kunna göra avancerade positioner. Med tiden förälskade jag mig i själva yogapraktiken, hur den fick mig att må bra och känna mig mer hemma och tillfreds i både kropp och sinne.

Som yogalärare vill jag göra yoga mer tillgängligt – enkelt, kravlöst, välkomnande och roligt. Ett sätt att hitta lugnet och stillheten att observera oss själva som vi är. Det är något vi har nytta av både på mattan och utanför.

Ett specialintresse hos mig är hur yogan kan hjälpa oss som utövar andra idrotter, i form av riktad rörlighetsträning efter kraven din sport ställer och som mental träning. Själv tävlar jag på motionsnivå i löpning och triathlon.

På Kroppsverkstan håller jag Dyn. Hatha yoga och Soma Move och på Yogarummet håller jag i Yin yoga.

Jag är certifierad yogalärare genom Yoga Alliance (RYT 200 Authentic Flow Tribe), Global Yoga river guide samt utbildad i yinyoga hos Sofie Ringsten.