Soma Move

Soma Move beskrivs som ett holistiskt sätt att träna som är atletiskt och samtidigt mjukt.

Du arbetar med kroppen som ditt motstånd och med underlaget - golvet och en yoga- eller träningsmatta - som ditt redskap. Hela passet är ett oavbrutet flöde av rörelsemönster där fokus är att arbeta med kroppen som en enhet i harmoni med andningen.

 

Releaser
Soma Move är förkoreograferade pass som släpps i tre releaser per år. Varje release har sin egen komposition av rörelser och varje release har dessutom specialkomponerad musik, vilket bidrar till riktigt skön träningsupplevelse. Möjligheten att för dig som deltagare få göra samma rörelser under en period, gör att du mer och mer kan göra rörelserna avlappnat och med mer känsla för hur just du vill utföra dem.

 

Om Anne
Anne Brolén har en bred profil inom gruppträning, yoga och löpning och drivs av att förmedla rörelseglädje och kroppsmedvetenhet.