Drop-in schema klasser VT -19 (Hammarbyhöjden) | Kroppsverkstan

Drop-in schema klasser VT -19 (Hammarbyhöjden)

OBS! Ändringar kan ske på schemat nedan.
____ Yoga & klasser 449 kr/mån (allt utom yoga/pilates 339 kr/mån), bundet 6 månader. Se prislista.

Bokning: Kan ske ett dygn innan pass-start, inte tidigare, via vår medlemsportal. Drop-in utan bokning funkar generellt jättebra.

 

Extra-insatta pass under jul/nyår - sammanslaget schema för båda anläggningar

Har du ett giltigt yoga/pilates-kort för endast en anläggning kan du ändå delta på alla pass nedan. Har du ett kort för gruppträning (ej yoga/pilates) kan du delta på HIIT, CirkelFys och Spinning.

12/1 LÖR kl 13.00-14.15 Yin yoga till live musik med Eva och Annika på Yogarummet
13/1 SÖN kl 16.30-17.15 CirkelFys 45 min med Jocke på Kroppsverkstan
13/1 SÖN kl 17.30-18.15 Soul Spinning - med guidad inre resa med Jocke på Kroppsverkstan

 

Schema VT 2019 Kroppsverkstan (Malmöv. 48)

Datum: 14/1-19/5 (Undantag står på respektive klass)      Medlemsportal (Boka/Köp): kroppsverkstanyogarummet.zoezi.se     Utskrift: PDF-schema

Måndag

10.00-11.30
Lugn Hatha Yoga
Jessica
Ej 22/4

 

17.30-18.15
HIIT (Högintensiv intervallträning)
Viktoria
Ej 22/4

 

18.30-19.30
Zumba
Victor
Ej 22/4

 

19.45-20.30
Soma Move 
Josefine
Ej 22/4

 

Tisdag

10.00-11.00
Stark mamma
Om mammaträning
Viktoria
Ej 30/4

11.45-12.30
Spinning
Jocke
Ej 30/4

17.30-18.00
CirkelFys
Jocke
Ej 30/4

Kurs
18.15 GravidYoga
Ej 30/4

19.30-20.45
Hatha flow
Madeleine
Ej 30/4

Onsdag

11.00-12.00
Mamma-bebis-yoga
Om mammaträning
Andrea
Ej 1/5

 

Kurs
17.00 Barnyoga, barn 10-12 år
Ej 1/5

18.15-19.15
Hatha strong flow
Fredrik
Ej 1/5

19.30-20.45
Kundalini Yoga
Frieda
Ej 1/5

Torsdag

10.30-11.30
Stark mamma
Om mammaträning
Viktoria
Ej 18/4

12.00-13.00
Kundalini Yoga
Gratispass
Anna H
OBS! Start 7/2

17.30-18.00
CirkelFys
Pär
 

18.15-19.15
Pilates
Boaz

19.30-20.45
Hatha flow
Rikard
 

Fredag

10.00-11.30
Hatha flow
Anneli
Ej 19/4

 

17.00-18.15
Afterwork Yin Yoga
Johan
Ej 19/4

Lördag

09.30-10.45
Hatha flow
Rikard/Anna-Lena
Ej 20/4

11.00-12.15
Yin Yoga
Rikard/Anna-Lena
Ej 20/4

 

 

 

Söndag

10.00-11.30
Kundalini Yoga
Helene/Frieda
Ej 21/4

Kurs
10.00 Styrka tjejer
09.00/10.30 Löpkurs

Kurs Familjeyoga
13.45 4-6 år Ej 21/4
14.45 6-11 år Ej 21/4

16.15 CirkelFys
16.45 Core/Bål
Sara
Ej 21/4

17.30-18.15
Spinning
Sara
Ej 21/4

18.30-19.45
Yin & Yang Yoga
Anneli/Titti
Ej 21/4

 

Schema seniorklasser VT 2019 (Malmöv. 48)

Period: 14/1-19/5
____ Seniorklasser 189:-/mån inklusive gym dagtid.

Måndag

08.45-09.45
Gympa
för seniorer

Kicki
Ej 22/4
 

Onsdag

09.15-10.45
Styrketräning
för seniorer

Pär
Ej 1/5

Torsdag

08.45-10.15
Styrketräning
för seniorer

Ilona

Fredag

08.45-09.45
Senioryoga
Anneli
Ej 19/4

 

Meny