Massage & effektiva behandlingar mot smärta

Massage i olika former, kanske främst för dig som bor i Björkhagen, Hammarbyhöjden och Kärrtorp med omnejd. Ayurvedisk massage låter dig varva ner och bli mjuk av varm olja. Svensk klassisk massage kan utföras med eller utan terapeutiskt inslag och med bindvävsmassage som komplement vid behov.

Osteopati kan vara ett bra första steg för dig som upplever smärta såsom ryggskott, nackspärr och en stor mängd andra symptom. Fråga gärna oss om du genomgår rehabiltering eller vill förebygga något speciellt så föreslår vi behandlingsform.

Klassisk massage

  • Halvkropp, 30 min 450:- (360:-) Boka
  • Helkropp, 60 min 650:- (520:-) Boka
  • Helkropp, 90 min 950:- (760:-) Boka

Med eller utan terapeutiskt inslag.
Din massage kan vara både skön och behandla problemområden. Om det är ett avgränsat område du vill behandla kan halvkropp passa. Klicka på terapeutens namn för mer info

Terapeut: Tobias , Kasia

Osteopati

  • 60 min 700:- (560:-) Boka

Osteopati, en djupgående behandlingsform som genom mjuka manipulationer förbättrar funktionen i kroppen och lindrar smärta.
Signifikant för Osteopati är att man inte bara ser till symptomen utan alltid arbetar för att hitta orsaken. Besvären kan vara alltifrån akuta skador till långvarig smärta och stress.

Terapeut: Tobias

Ayurvedisk massage: Avslappnande Abhyanga

  • Helkropp, 75 min 795:- (636:-) Boka
  • Helkropp, 90 min 950:- (760:-) Boka

En mycket behaglig ayurvedisk helkroppsmassage med varm olja som avslutas med ca 15 minuters skön massage av ansikte och hårbotten.
Långa, lugna, svepande rörelser som stärker nervsystemet, ökar circulationen, skapar djup avslappning, renar från toxiner och slaggprodukter samt ökar vitaliteten.

Terapeut: Anneli , Pär

Ayurvedisk fot, hand, rygg & ansiktsmassage

  • 60 min 650:- (520:-) Boka

En djupt avslappnande massage. Först masseras händer och fötter, sedan rygg. Den avslutas med en vitaliserande ansiktsmassage.
Varm sesamolja och eteriska oljor för händer, fötter och rygg. I ansiktet används en djuvlig doftande ansiktsolja innehållande gurkmeja och saffran med läkande och närande effekter.

Terapeut: Anneli , Pär

Kostrådgivning

  • 60 min 700:- (560:-) Boka

Du får hjälp med ett helhetsperspektiv, där fokus ligger på att bli medveten om dina kostvanor, se fallgropar och att nå nya rimliga och hållbara mål som förändra ditt liv och framtida hälsa. Kostrådgivning passar dig som vill få hjälp med en sundare och hållbar kosthållning.

Terapeut: Kasia

Hälsorådgivning

  • 60 min 700:- (560:-) Boka

Vi går igenom din livssituation, utreder och hittar orsaken till ett ev. problem. Vi motiverar och diskuterar livsmedel, motion och andra faktorer som påverkar ditt välbefinnande. Kunskap gör skillnad!

Terapeut: Kasia

HPB Hälsoprofilbedömning

  • 70 min 1 500:- (1 200:-) Boka

Helhetsstrategi för bättre hälsa. HPB är en omfattande och utprövad metod för beteendeförändring. Hälsoprofilbedömningen är en kombination av olika tester och en individuell djupintervju om livsstil och levnadsvanor. Konditionstestet på cykel, som beräknar syreupptagningsförmågan, är centralt.

Terapeut: Kasia