Gravidyoga, mammayoga, kurser & events

Till våra kurser och events behöver du anmäla dig och de kostar extra även för dig som är medlem. Om du går en kurs hos oss så förväntas du delta vid de flesta tillfällen och ibland även höra av dig om du får förhinder.

De flesta går dock inte på kurser hos oss utan deltar på yoga & gruppträning på våra drop-in-scheman med över trettio klasser i veckan:
Schema YOGARUMMET (Bagarmossen)
Schema KROPPSVERKSTAN (Hammarbyhöjden)

Medlemsrabatt
på kurser

Medlemskap ger kursrabatt!

Medlem är den som har träningskort, dock ej klippkort. Som medlem kan du gå på kurser, workshops och events till medlemspris.

Gravidyoga

Förbered dig genom gravidyoga

Med hjälp av yoga under graviditeten, lindrar och undviker du bl a problem som oro och känslan av att vara obekväm med kroppens förändringar.

Pris & datum

Start 2018: 30/1, 5/2, 27/3, 9/4
Tid: Må 17.45 / Ti 18.15
Pris: 170:-/gång

Mamma bebis yoga
& Stark mamma

Mamma bebis yoga & Stark mamma

Drop-in-klasser för mammor! Bli medlem eller köp klippkort och kom när det passar på yoga eller styrka (inklusive bäckenbotten och mage) för mammor.

Pris & datum

Start 2017: Löpande
Antal pass: 2-4 pass/vecka
Pris: Från 399:-/månad

Barnyoga, Tonårsyoga
& Familjeyoga

Barn-, tonårs- & familjeyoga

Yoga stärker barns och ungdomars kroppskontroll, koordination, fokus och självkänsla. 

Pris & datum

Start 2018: 5/2, 6/2, 7/2, 11/2
Pris barnyoga: 110:-/gång
Pris familjeyoga: 110:-/gång

Introworkshop:
Hatha yoga

Gratis intro för nybörjare: Hatha yoga

På denna tretimmars-workshop lär du dig grundtekniken i denna yogaform.

Pris & datum

Datum 2018: 20/1, 17/2, 17/3 YR
Tid: Lör 14.00-16.00
Pris: 0:-

Nybörjarkurs:
Hatha yoga

Nybörjarkurs: Hatha yoga

Lär dig grundtekniker och yogafilosofi på denna grundkurs om 8 tillfällen. Det går bra att ansluta till påbörjad kurs.

Pris & datum

Datum 2018: 25/1, 22/3 YR (8 ggr)
Tid: Tors 17.30-18.45
Pris: 1200:- (720:-)

Familjedans
& kreativ rörelse

Familjedans & kreativ rörelse

För familj/förälder med barn 4-7 år. Alla har garanterat roligt och ingen kan göra fel!

Pris & datum

Datum 2018: 4/2-3/6
Tid: Sön 11.45-12.45
Pris: Kurs: 110:-/gång. Drop-in: 150:-

Ayurveda & yogaretreat till Kerala, Indien

Ayurveda & yogaretrat till Indien

Unna dig att rena kropp och sinne på en behandlings- och yogaresa till Kovalam, Kerala, i södra Indien..

Pris & datum

Datum: 28/12 -17 - 31/1 -18
Vistelse: 7-14 dagar
Pris: 7700 - 15400:-