Prova på: Terapeutisk yoga

Prova på:
Terapeutisk yoga

Pris & datum

Datum: 23/4 2017 (Yogarummet)
Tid: Sön 17.00-19.00
Pris: 75:-
OBS! Du som redan provat är med i mån av plats.

Ta chansen att prova på terapeutisk yoga. Ett tillfälle att öka din kunskap kring stresshantering. Andningstekniker & mjuka rörelser kombineras för att reglera stressnivån i kroppen.

 

 

Terapeutisk yoga - provtillfälle

Här får du ett smakprov på kursen ”terapeutisk yoga”. Under 2 timmar ägnar vi oss åt stresshantering utifrån ett yogiskt perspektiv. Du får en ökad teoretisk kunskap och samtidigt prova på andningstekniker tillsammans med dynamiska & mjuka rörelser för att reglera stressnivån i kroppen.

 

Kursen hålls av Rebecca Fratini, utbildad fysioterapeut, dansare och medicinsk yogainstruktör. Hon använder sig av yogapraktik som verktyg inom stressrehabilitering och har lång erfarenhet av att arbeta med individanpassad yoga och träning.