Yoga, dans, styrke- & konditionsträning

Yoga 399:-/m
Gruppträning 299:-/m

Yogakort inkluderar gruppträning

Yogakort på Yogarummet och Kroppsverkstan inkluderar övrig gruppträning på den eller de anläggningar ditt kort gäller. Du kan även köpa endast gruppträning om du ej vill yoga.

Gym ingår på alla kort

För både yoga- och gruppträningskort ingår gym på Kroppsverkstan mot en engångs aktiveringsavgift om 300:-. Avgiften inkluderar en PT-session och tas endast ut om du aktiverar gymträning.

Du kan kombinera
klasser med en kurs

Vi skiljer på klasser och kurser

Våra klasser (se scheman i menyn) kan man följa eller droppa in på. Våra kurser anmäler man sig till och följer regelbundet. Kombinera så får du kursrabatt!

YOGA n' Relax

Kom ner i varv och kom ner i kroppen. Vila i din andning, hitta balans och klarhet.

Klasser

- Hatha yoga
- Vinyasa yoga
- Kundalini yoga
- Yin yoga
- Mamma bebis yoga
- Morgonyoga (mindfulness, yin- & mediyoga)

Relaterade kurser
Gravidyoga

DANCE n' Aerobic

I aerobisk träning håller du en hög men hyfsat jämn pulsnivå, som t.ex. i dans!

Klasser

- Zumba
- Groove (Dans)
- Västafrikansk dans
- Core/Bål +styrka bål
- SomaMove +styrka +smidighet
- Stark mamma/kvinna +styrka bål & helkropp

Relaterade kurser
Groundance med restorative yoga

STRENGTH
n' Anaerobic

Anaerobisk träning är intensiv intervallbaserad träning, det mest effektiva sättet att öka din kondition.

Klasser

- Spinning +styrka ben
- Boxercise +styrka helkropp
- CirkelFys +styrka helkropp

Relaterade kurser
Stark Ute - Uteträning

Provträna en klass

Du kan provträna en klass för 140:- (gruppträning) respektive 180:- (yoga). Om du sedan köper valfritt kort med start från samma datum kan du dra av den summan. Ditt kort kostar dig då inget extra.