Yoga, dans, styrke- & konditionsträning

Yoga 399:-/m
Gruppträning 299:-/m

Yogakort inkluderar gruppträning

Yogakort på Yogarummet och Kroppsverkstan inkluderar övrig gruppträning på den anläggning ditt kort gäller. Yoga & gruppträning erbjuds 45 veckor per år.

Gym ingår på alla kort

För både yoga- och gruppträningskort ingår gym på Kroppsverkstan mot en engångs aktiveringsavgift om 300:-. Avgiften inkluderar en PT-session och tas endast ut om du aktiverar gymträning.

Du kan kombinera
klasser med en kurs

Vi skiljer på klasser och kurser

Våra klasser (se scheman i menyn) kan man följa eller droppa in på. Våra kurser anmäler man sig till och följer regelbundet. Kombinera så får du kursrabatt!

YOGA n' Relax

Kom ner i varv och kom ner i kroppen. Vila i din andning, hitta balans och klarhet.

Klasser

- Hatha yoga
- Vinyasa yoga
- Kundalini yoga
- Yin yoga
- Mamma bebis yoga

Relaterade kurser
Gravidyoga
Terapeutisk yoga

DANCE n' Aerobic

I aerobisk träning håller du en hög men hyfsat jämn pulsnivå, som t.ex. i dans!

Klasser

- Zumba
- Groove (Dans)
- Västafrikansk dans
- Core/Bål +styrka bål
- SomaMove +styrka +smidighet
- Stark mamma/kvinna +styrka bål & helkropp

Relaterade kurser
Groundance med restorative yoga

STRENGTH
n' Anaerobic

Anaerobisk träning är intensiv intervallbaserad träning, det mest effektiva sättet att öka din kondition.

Klasser

- Spinning +styrka ben
- Boxercise +styrka helkropp
- CirkelFys +styrka helkropp

Relaterade kurser
 

Provträna en klass

Du kan provträna en klass för 140:- (gruppträning) respektive 180:- (yoga). Om du sedan köper valfritt kort med start från samma datum kan du dra av den summan. Ditt kort kostar dig då inget extra.